Nordic Walking

Trovare pace e relax in una delle valli dolomitiche più quiete e suggestive. Simbolo e attrazione principale, il ...[leggi]

Gruppo delle Odle con le sue cime elevate e le torri rocciose: queste vette, dato il loro elevato contenuto di calcare, vengono anche chiamate le montagne pallide. Nessun altra valle presenta un passaggio così diretto dalle dolci terrazze di mezza montagna della Valle Isarco, sulle quali prosperano le deliziose viti, agli imponenti massicci rocciosi delle Dolomiti.

Mountainbikie

L’allenamento di resistenza regolare, in sella ad una mountain bike, ottimizza le prestazioni e migliora la qualità della vita ...[leggi]

Allo stesso tempo l’intero corpo viene allenato senza sforzare eccessivamente le articolazioni. Il sistema immunitario viene stimolato, soprattutto per quanto riguarda la prevenzione delle malattie cardio-circolatorie. In funzione alla tipologia del terreno varia la sollecitazione corporea e quindi l’allenamento di resistenza, forza fisica o coordinazione dei movimenti.

Il Parco Naturale Puez - Odle

Il Parco Naturale Puez - Odle fu ampliato nel 1999 e comprende oggi una superficie di 10.200 ettari ... [leggi]

suddivisa tra i comuni di Badia, Corvara, Funes, San Martino in Badia, Ortisei, Santa Cristina in Val Gardena e Selva di Gardena. Il Parco Naturale Puez - Odle può essere definito il "cantiere delle Dolomiti". I geologi vi ritrovano infatti le tipologie di minerali, la stratificazione sedimentaria e le forme di disgregazione tipiche delle Dolomiti. Maggiori informazioni: Puez-Geisler

Escursionismo benefico

La natura offre più di una semplice terapia d’urto per cittadini stressati, più di uno sfondo per eventi all’aperto. Natura ed escursioni sono fonte di armonia interiore, tranquillità d’animo e salute. ...[leggi]

Camminare fa bene! Lo conferma anche uno studio longitudinale eseguito dall’Università Medica di Innsbruck. Nel corso delle ricerche i medici esperti in mal d’altitudine hanno potuto accertare, nel caso di una vacanza escursionistica in montagna a media altitudine (800 - 1300 m s.l.m.) di almeno 3 settimane, gli effetti positivi riportati di seguito. Ulteriori informazioni: www.villnoess.com